Вот куда, на самом деле, девается жир, когда мы худеем

Не все люди знают куда же девается жир, когда они худеют? Большинство думают, что он выходит на поверхность кожи вместе с потом, именно поэтому они тренируются в пищевой пленке или поясах, которые создают эффект сауны, чтобы усилить потоотделение. Другие же считают, что жир переходит в  мышцы.

Давайте же разберемся, что происходит на самом деле. При сжигании жира в организме происходит окисление (реакция с кислородом). Такой же процесс, с небольшими корректировками, происходит при сжигании дров или бумаги. Под воздействием кислорода молекула жира распадается на 2 части: углекислый газ и воду, тем самым освобождается энергия. Многие ошибочно считают, что это сам жир превращается в энергию, но это совсем не так. Углекислый газ выходит из тела через дыхание, а вода покидает тело с мочой. 

Таким образом, именно через легкие выводится большая часть бывшего жира. Подводя итог можно сказать, что легкие являются основным жиро выводящим органом.