А знали ли вы, что многие ваши привычки не так безобидны, как вы думаете? Есть вещи, которые вы делаете каждый день и сильно вредите своему здоровью. Наша команда собрала для вас 10 вещей, которые делает неправильно каждая вторая женщина.
1. Трогать лицо грязными руками и выдавливать прыщи
Это пожалуй самая распространенная ошибка, которую делают все женщины. Многие просто не в силах удержаться от этого вредного увлечения.
2. Пропускать завтраки
Многие врачи уже десятки лет твердят, что самым важным приемом пищи является завтрак, так как он запускает работу всего вашего организма. Пропуская его, вы вредите сами же себе.
3. Забывать о посещении гинекологов
Следить за женским здоровьем очень важно. Регулярное посещение специалистов снижает риск развития женских болезней.
4. Перекусывать на ходу
Большинство женщин ввиду своей занятости не успевают полноценно сесть и поесть, поэтому они перекусывают на ходу, а потом страдают от лишних килограмм.
5. Загорать без солнцезащитного крема
В погоне за прекрасным загорелым телом, женщины зачастую пренебрегают различными кремами, которые защищают кожу от солнечных лучей. Известно, что прямые лучи могут серьезно навредить вашей коже и привести к заболеваниям.
6. Забывать смыть макияж на ночь
Чтобы ваша кожа дышала и на ней не появлялись различные высыпания, обязательно смывайте макияж на ночь.
7. Использовать обычное мыло, а не интимное
Такое мыло может привести к тому, что микрофлора выходит из баланса в щелочную сторону.
8. Редко стирать бюстгальтеры
Оптимальный промежуток стирки бюстгальтеров - каждые 3 дня.
9. Спать в лифчике
Дайте своему телу отдых от тесной одежды, которая давит на грудь и кроме дискомфорта может вызвать различные заболевания.
10. Редко менять средства интимной гигиены
Врачи говорят, что прокладки стоит менять каждые 3-4 часа, а ежедневные не стоит оставлять на круглые сутки.
Комментариев нет:
Отправить комментарий