В это сложно поверить, но наши руки могут рассказать нам куда больше, чем мы думали. О состоянии здоровья они сообщают нам с помощью тревожных звоночков в виде болей в определённых частях. Боль или неприятные ощущения могут говорить о проблемах в совершенно других частях тела.
Наша команда собрала несколько симптомов, которые могут быть вызваны совершенно неожиданными заболеваниями.
1. Недостаток витаминов
Если вы чувствуете лёгкое покалывание в руках, то возможно ваш организм не получает того количества витаминов, которое необходимо. Это витамины B1, B6, B12 или витамин E. Точный способ определить есть ли у вас дефицит или нет - сдать анализ крови. После получения результатов, если тест положительный, то доктор назначит витаминную добавку.
2. Диабет
Признаки диабета часто появляются сначала на ногах, а потом переходят в руки. Причина в том, что кровообращение уменьшается и это приводит к повреждению нервных окончаний и изменению цвета кожи.
3. Проблемы с позвоночником
Любое повреждение позвоночника приводит к проблемам с нервными окончаниями, эти причины проявляются на руках. Чтобы решить эту проблему надо стараться не вести сидячий образ жизни и заняться йогой или плаванием.
4. Нарушенная циркуляции крови
Если ваши руки заметно изменились в цвете и онемели, то это может указывать на сердечно-сосудистые заболевания, или же это может быть результат ущемлённого нерва.
5. Переутомление
Если ежедневно вы поднимаете тяжести или ваша рука находится в неудобном положении, то может возникнуть покалывание на пальцах и в ладони. Чтобы решить эту проблему необходимо много спать, чтобы избавиться от стресса и дать рукам отдохнуть, ограничив тяжелые нагрузки на них.
.png)
.webp)
Комментариев нет:
Отправить комментарий