После похода к гинекологу я поняла, что ничего не знала о своей интимной зоне. Оказывается…

Наши бабушки и мамы до сих пор смущаются, когда мы расспрашиваем их о сексе или о месячных. В их времена эти темы жестоко табуировались. И если вам знакома эта ситуация, мы расскажем вам об ошибках в личной гигиене, которые совершаются многими ежедневно. 

— Ой, какая хорошенькая! Можно погладить, не укусит?— Простите, вы точно гинеколог? 

Анекдоты про гинекологов и походы к ним, не всегда сильно отличаются от реалий жизни. Мы расскажем вам о самых распространенных ошибках и мифах, которые допускают женщины. 

1. Ежедневные прокладки 

Нельзя каждый день носить ежедневные прокладки, даже если количество смазки вас пугает. Ежедневные выделения в небольших количествах – это норма. Именно эта смазка защищает организм от вредоносных микробов и бактерий. Но пользоваться ими стоит только в конце и начале цикла. Если вы не можете ими не пользоваться, то учтите, что менять ежедневные прокладки нужно каждые 3-4 часа, а ночью и вовсе о них нужно забыть. 

2. Ношение купальника целый день 

Безусловно, сложно помнить о гигиене и чистоте, когда солнышко нежит спину, а волны шепчут тебе о покое. Кроме риска подцепить цистит и простудиться, есть вероятность заражения, потому что за день на вашем купальнике скапливается множество бактерий и микробов. 

3. Синтетические трусы 

Ежедневное ношение синтетического белья – крайне опасно для здоровья, ведь большинство женщин не задумываются о составе белья, а оценивают только их красоту. Но запомните, в таких трусиках кожа будет сильно раздражаться и потеть, - а это идеальная среда для злополучных грибковых инфекций. Поэтому, самым оптимальным бельем на каждый день – будут обычные хлопчатые трусики, уверенны, среди них можно найти много красивых моделей. 

4. Спринцевание 

Подмывание раствором из лечебных и натуральных отваров не обязательная мера гигиены. А многие гинекологи утверждают, что это вредно. Женские половые органы вырабатывают особую смазку на протяжении всего дня, поэтому необходимости в дополнительной защите нет. Ведь вместе с вредоносными бактериями смывается и защитный природный слой. 

5. Подмывание обычным мылом 

Как правило, мы не обращаем внимание и не покупаем специальных средств для интимной гигиены. Но поддержание правильного баланса щелочей и микроэлементов возможно только с использованием специального мыла для интимной среды. Чтобы не смыть защитный барьер и не создавать среду обитания для размножения инфекций, следует тщательней подбирать гель или мыло. 

6. Неограниченное количество сладкого и спиртного 

Прыщики и покраснения перед месячными – нормальное явление, но если разрежения вас беспокоят чаще. Это повод обратиться к специалистам. Возможно все дела в неправильном рационе, ведь простые углеводы – идеальная среда для размножения дрожжеподобных грибков. Если у вас есть сильная потребность в сладком- лучше заменить шоколад сухофруктами, а сахар и вовсе убрать их рациона.