Диетический салат «Мимоза» с тунцом и йогуртом - Типша

Поиск по этому блогу

четверг, 31 января 2019 г.

Диетический салат «Мимоза» с тунцом и йогуртом


Ингредиенты
  • Консервированный тунец 250 г
  • Яйцо 5 шт
  • Сыр твердый 150 г
  • Лук репчатый 1 шт
  • Морковь 1 шт
  • Йогурт 1 шт
Способ приготовления
  Больше интересного - в нашей группе   https://goo.gl/C2J5NM
1. Первым делом ставим вариться морковь и яйца.

2. Мелко нарежем лук и замочим его в уксусном растворе или ошпарим кипятком.


3. Теперь займёмся сыром - натрем его на крупной тёрке. 

4. Достанем салатную тарелку и выложим на неё тунец, предварительно размять рыбку вилкой.

5. Яйца чистим и отделяем белки от желтков и натираем. 

6. Морковь трем и можно собирать наш слоеный салатик.

7. На рыбку укладываем яичный белок, а затем красочную морковку. Дальше у нас лучок и сыр. Все слои щедро смазываем йогуртом.

8. Яичный желток - финальный слой и фирменная фишка любой Мимозы! 

Приятного аппетита!



Комментариев нет:

Отправить комментарий