Сахарный диабет отступает перед этим дешевым продуктом

Сахарный диабет - самое распространенное заболевание среди пожилых и не очень людей, характеризующееся нарушением усвоения глюкозы. Из-за чего в итоге в организме человека не вырабатывается достаточное количество инсулина и развивается гипергликемия, когда в крови слишком высокое содержание глюкозы.

Поэтому людям с диабетом приходится очень тщательно следить за питанием. И именно из-за этой проблемы наша редакция "Типша.ру" решила рассказать вам о всех продуктах, которые можно есть при диабете.

Что можно есть? 

Для всех у кого повышено содержание глюкозы в крови следует отказаться от шоколада и любых сладостей, включая все виды варенья, мороженное, сахар, молочные продукты с высоким процентным содержание жиров. А также нужно быть очень осторожными с алкогольными напитками и мясными бульонами, а по возможности и вовсе от них отказаться. 

Вот список продуктов, которые СТРОГО запрещены для больных диабетом:

- фаст-фуд;

- торты с жирным кремом;

- некоторые слишком сладкие фрукты, такие как виноград, бананы, финики и инжир;

- любое жирное мясо, сосиски;

- рис, в особенности белый.

Лучше всего есть постное мясо и натуральные овощи, без каких-либо заправок, а также разрешенные фрукты.

Но есть и одни плюс: можно и нужно есть самую вкусную и полезную пищу:

- овощные супчики;

- каши (кроме рисовой);

- свежевыжатые соки;

- фрукты (кроме очень сладких).

А вот и продукт номер 1 для людей, страдающих диабетом...

Огурцы - лучший продукт, в котором крайне высокое содержание магния, натрия, фосфора, железа и других полезных витаминов и веществ. Именно с их помощью лучшие специалисты страны рекомендуют проводить разгрузочные дни. 

Раз в неделю следует отказаться от употребления любых продуктов, и есть на протяжении дня только огурцы - 2 кг. Так вы не только урегулируете уровень глюкозы в крови, но и сбросите вес, ведь огурцы на 93% состоят из воды. 

Данная статья носит исключительно ознакомительный характер. Перед тем, как опробовать все советы и рекомендации, стоит проконсультироваться с квалифицированным специалистом.