Почему антиперсперант нужно наносить перед сном. 5 простых способов как избавиться от пота

Конечно все из нас знают, что потливость – это нормальный процесс для организма, с помощью которого организм регулирует температуру тела. Когда жарко, вы начинаете потеть, с помощью этого ваш организм вас охлаждает.

Такие выделения очень важная функция человеческого тела, и в большинстве случаев вам не надо беспокоится.

Но иногда это становится большой проблемой, особенно в самый неподходящий момент.

Если вы думаете, что ваше тело вырабатывает слишком много пота, то вам стоит обратиться к врачу.

5 способов, которые помогут вам уменьшить выделения пота и чувствовать себя более комфортно.

1. Используйте антиперспирант перед сном

Те активные ингредиенты, которые содержатся в антиперспирантах, блокируют потные протоки, но они начинают работать не сразу, для этого им нужно время. Многие дерматологи советуют наносить антиперспирант перед сном. Подмышки должны быть сухими и чистыми.

2. Пользуйтесь носовым платком

Держите у себя новый чисты носовой платок. Воспользуйтесь им для того чтобы вытереть лишний пот с рук, только потом пожимайте кому-то руку.

3. Избегайте острой пищи

Многие острые продукты, такие как жгучий перец или чеснок, могут вызывать потливость, поэтому, старайтесь избегать такой еды в общественных местах.

Также это касается и кофе. Большая чашка кофе стимулирует надпочечники. Старайтесь не перепить кофе, оно ведет к потовыделению.

4. Избавьтесь от вредных привычек

Многие утверждают, что курение и алкоголь только усиливает потоотделение. Также очень большую роль играет и лишний вес. Чтобы тело было в хорошей форме, подумайте о поддержании здорового образа жизни.

5. Необходимо медицинское лечение

Если у вас обильное выделение пота, то возможно у вас гипергидроз. Если у вас такая проблема, то лучше всего обратиться врачу, для того чтобы получить правильное лечение.