Чаще лучше? Вот сколько раз в неделю, на самом деле, надо мыть волосы

Независимо от того, насколько часто вы моете голову и как бережно ухаживаете за волосами, они все равно очень быстро загрязняются. В наше время большинству не хватает времени на частое мытье волос, и дело не только в нехватке времени, постоянный контакт с хлорированной водой и шампунем не идет на пользу волосам. 

Поговаривают, что чем реже мыть волосы, тем меньше они будут загрязняться. Так ли это на самом деле, и как понять, что влияет на их быстрое загрязнение. Давайте вместе разберемся, как часто надо мыть голову. 

Сальные железы

Если у вас сильное выделение сального жира на коже головы, то избежать быстрого загрязнения волос сложно. 

Выработка сального жира зависит от множества факторов:

• возраст (в молодом возрасте выделяется больше кожного сала, у взрослых людей - наоборот)
• пол (женщины менее склонны к жирности кожи, нежели мужчины)
• гормональный фон (если он нарушен, то это в значительной степени влияет на состояние волос)
• питание (употребление вредной и жирной пищи, а также алкогольные напитки приводят к повышенной жирности кожи)
• наследственность

Итак, что же делать, чтобы волосы оставались свежими дольше?

1. Частота мытья 

Мужчины могут мыть голову каждый день или же через день, а женщинам стоит воздержаться от такого частого мытья, раз в 2-3 дня оптимальная частота. 

2. Правильный выбор шампуня

Если же вы не можете сдержаться и моете голову часто, то хотя бы выбирайте не агрессивные шампуни. Исключите шампуни для жирных волос, так как они могут очень легко пересушить кожу, а это в свою очередь может привести к раздражению. 

Если вы не можете так часто мыть голову, то возьмите шампунь, который уменьшает выработку кожного сала. На таких шампунях бывает маркировка "себорегулирующие". 

Если перед мытьем голова очень жирная, то не бойтесь и намыливайте её 2 раза или же используйте намного больше шампуня. 

Эти очень простые советы помогут вам сохранять волосы чистыми и красивыми на протяжении долгого времени.