5 натуральных способов, которые избавят вас от зубного налёта

Очень часто ежедневная чистка зубов недостаточна. Люди часто сталкиваются с такой проблемой, как зубной налёт. Причиной могут быть неправильное питание, курение и плохая чистка.  

10 натуральных способов, которые избавят вас от зубного налёта

1. Пищевая сода и соль

Полоскание зубов солью и содой – классический способ, который рекомендуют даже стоматологи.

2. Яблоки

Яблоки помогут вашим зубам сиять ярче. Здоровье зубов и десен можно сохранить с помощью зеленых яблок.

3. Острая пища

Острая пища увеличивает количество слюны, что также поможет избавиться от зубного камня.

4. Перекись водорода

Перекись водорода для зубов – это популярное средство народной медицины. Чистить зубы содой с перекисью водорода необходимо без зубной щетки, так как воздействие на эмаль будет слишком сильным.

5. Кокосовое масло

Регулярное полоскание полости рта кокосовым маслом защитит вас от микробов, укрепит десны и зубы.

Перевод и адаптация: Типша